La storia di Elena
Il suo cambiamento e l'esperienza con il Coaching Personalizzato.
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Lipedema
Allenamento personalizzato per risultati reali
Se ti alleni ma non vedi cambiamenti, probabilmente non è l’approccio giusto per te
Se ti rivedi anche solo in uno di questi segnali
Sei nel posto giusto
👉 Le gambe tendono a gonfiarsi facilmente e a fine giornata le senti pesanti
👉 La pelle è sensibile, ti dà fastidio anche con una semplice pressione
👉 Ti compaiono lividi con facilità
👉 Noti che dimagrisci nella parte alta, ma le gambe cambiano poco
👉 Cellulite e ritenzione sembrano non migliorare, nonostante gli sforzi
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Chi sono
Sono una Personal Trainer e Dottoressa in Scienze Motorie, e mi occupo di allenamento adattato al lipedema e al linfedema.
Ho conosciuto il lipedema durante il mio percorso universitario, approfondendo una condizione ancora oggi poco trattata e spesso sottovalutata.
Nel tempo ho iniziato a lavorare direttamente con donne che ne soffrono e
mi sono resa conto fin da subito che un approccio standard non fosse sufficiente.
Ogni corpo risponde in modo diverso, e nel caso del lipedema è fondamentale tenere conto delle caratteristiche specifiche della persona.
👉 Parliamone insieme
Cos'è il Lipedema
Il lipedema è una condizione cronica e complessa,
che coinvolge non solo il tessuto adiposo, ma anche il sistema linfatico e circolatorio, con caratteristiche come ipermobilità articolare, lassità dei tessuti e maggiore fragilità capillare.
Non è semplicemente grasso in eccesso, ma una distribuzione alterata che può causare gonfiore, pesantezza e difficoltà nel cambiare il proprio corpo con approcci standard.
Il mio approccio si basa su questo:
Unire le conoscenze accademiche in Scienze Motorie all’esperienza pratica sul campo, per costruire un allenamento realmente adattato alla persona.
Per questo motivo,
il lavoro che propongo è personalizzato e costruito sul tuo punto di partenza,
Con l’obiettivo di migliorare la funzionalità del corpo e ottenere risultati concreti nel tempo.
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per risultati reali
Parlano di me.
Lipedema e i risultati ottenuti
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Domande Frequenti
Serve avere una diagnosi di lipedema?
No, non è necessario.
Se ti riconosci nei sintomi (gonfiore, pesantezza, difficoltà nel migliorare le gambe), possiamo comunque valutare insieme la tua situazione.
Posso allenarmi anche se ho dolore o fastidio alle gambe?
Sì, ma è fondamentale adattare l’allenamento.
Il lavoro viene costruito proprio per rispettare il tuo corpo e migliorare gradualmente la situazione.
È meglio allenarsi a casa o in palestra?
Entrambe le soluzioni possono funzionare.
L’aspetto più importante non è il luogo, ma come è strutturato l’allenamento.
Devo fare tanto cardio per migliorare?
No.
Il cambiamento non dipende dal “fare di più”, ma da un lavoro strutturato e progressivo.
Quanto tempo serve per vedere risultati?
Dipende dalla situazione di partenza.
L’obiettivo è costruire un miglioramento reale e duraturo, non rapido e temporaneo.
La chiamata è davvero gratuita?
Sì.
Serve per capire la tua situazione e valutare insieme come impostare il lavoro.
Cosa succede dopo la chiamata?
Dopo aver analizzato la tua situazione, ti spiego il percorso più adatto a te e come possiamo lavorare insieme.
Qual è il costo del servizio?
Il costo del servizio (Coaching Personalizzato) è di €100 al mese, con durata minima 3 mesi.