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Metodo Laura

L'allenamento pensato secondo il mio metodo studiato e sperimentato nel corso degli anni.

Il mio percorso di coaching online personalizzato

Programma di allenamento strutturato con il mio metodo.

Le mie guide di allenamento

Chi sono e di cosa mi occupo

Ciao e benvenuta!

Sono Laura Diana ❤️
Il mio amore per il fitness è nato molti anni fa. Non ho mai avuto un buon rapporto con il mio corpo e, di conseguenza, con il cibo e con il movimento. Il mio pensiero costante era che dovessi perdere peso perché avevo sempre avuto un fisico magro, poco tonico ma con la "pancetta".

Ho provato molte tipologie di allenamento, ma non ho mai ottenuto risultati soddisfacenti, nonostante tutti i sacrifici. C'erano periodi in cui sembrava che stessi regredendo: ero costantemente gonfia e stanca.

Grazie ai miei studi, ho capito qual era il problema: mi mancava un metodo ben definito. Sono laureata in Scienze Motorie e ho svolto vari tirocini, tra cui weightlifting, powerlifting, crossfit, bodybuilding, sala pesi e ginnastica per anziani, affiancando molti preparatori. Da molti anni mi occupo di allenamento personalizzato al femminile.

Non ho mai smesso di aggiornarmi e di seguire corsi da PT come il FIPE. Il mio metodo ed approccio mi hanno permesso di cambiare completamente la mia vita e il mio corpo, aiutando ogni giorno molte ragazze a migliorare sia dentro che fuori.

Il mio cambiamento

Qui puoi vedere come il mio corpo è cambiato negli anni, grazie ai miei studi e all'allenamento.

Prima

Dopo

Trascina

Prima

Dopo

Trascina

Il mio servizio di

Coaching Online

Offro servizi di coaching online e piani mensili. Potrai trovare i "prima e dopo" delle mie ragazze e feedback nella sezione di coaching online sul sito e nelle storie in evidenza su Instagram.